Tai Chi of correcter gezegd Tai Chi Chuan is een Chinese zelfverdedigingskunst.
Velen kennen de vloeiende en ingewikkelde bewegingen echter voornamelijk
als gezondheidssport. Dat de principes van Qi Gong hier een essentiële rol spelen
is niet algemeen bekend.

De aan elkaar geregen bewegingen leren de beoefenaar om zijn lichaam en geest
als één geheel te bewegen. Wanneer beiden ontspannen zijn functioneren ze vele
malen sneller en effectiever. Dit komt tot uiting in een grotere 'slagkracht' en betere
gezondheid.
Stress, dat de gezondheid ondermijnt, wordt voorkomen en je blijft in balans.

Het Yin-Yang teken dat Tai Chi heet drukt deze balans symbolisch uit. 
Daarom noemen de Chinezen Tai Chi het 'hoogst bereikbare'.



Om contact op te nemen klik hier