Enkele effecten bij beoefening op onze gezondheid; - Versterking van het immuunsysteem
- Versterking van het zenuwstelsel (angst, bedroefdheid, slapeloosheid)
- Verbetering van de bloedsomloop
- Vermindering van stress en hier beter mee leren omgaan
- Je energieker voelen
- Effectief bij gewrichtsklachten
- Lichamelijk en geestelijk in balans
Daarom zijn er dagelijks miljoenen Chinezen in parken en op straat die zich
bezig houden met het verbeteren en versterken van hun gezondheid.
